Home » O kosmetykach i kosmetyce » Pozbądź się pajączków – pielęgnacja cery naczynkowej

Popękane naczynka to codzienny problem wielu kobiet – cera naczynkowa wymaga specjalnej pielęgnacji i może dawać się we znaki zarówno w okresie letnim jak i zimowym. Stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków wspomaga walkę z uporczywymi pajączkami, jednak w większości przypadków konieczna jest wizyta u lekarza dermatologa lub innego specjalisty.

Skąd biorą się pajączki?

Pękające naczynka zwane „pajączkami” są problemem o zróżnicowanym podłożu. Czynniki wrodzone uwarunkowane genetycznie tj. cienkie i kruche naczynia, wrażliwa i delikatna skóra jak również zmiany w funkcjonowaniu organizmu – schorzenia układu pokarmowego, ciąża i zmiany hormonalne, alergie, zaburzenia krążenia i nadciśnienie sprzyjają pękaniu naczyń krwionośnych. To właśnie nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia oraz zmiany hormonalne (zwłaszcza w okresie menopauzy) są najczęstszymi przyczynami pękających naczynek. Na skórę dodatkowo działają czynniki zewnętrzne tj. kąpiele słoneczne, duża wilgotność powietrza, wahania temperatury, sauna, stosowanie sterydów, rentgenoterapia czy urazy zewnętrzne (odmrożenia i poparzenia skóry), które wpływają na stan delikatnych naczynek krwionośnych. Również zwiększony wysiłek fizyczny, ostre przyprawy, alkohol i kawa, gorące kąpiele, agresywne peelingi czy długotrwały stres narażają kruche naczynka na uszkodzenia.

Zdrowe naczynia krwionośne są mocne i elastyczne – rozszerzają się w odpowiedzi na różne bodźce, równie szybko się kurczą. Osłabione naczynka kurczą się wolniej – a cera naczyniowa jest zwykle dodatkowo delikatna, cienka i sucha. Naczynia umiejscowione są płytko a w kończynach dolnych często pojawiają się rozszerzenia żylne w postaci  niebieskich lub fioletowych „nitek” o nieregularnym przebiegu.

Pielęgnacja cery naczynkowej

Delikatne i kruche naczynia krwionośne wymagają specjalnej pielęgnacji  i zachowania środków ostrożności , które ochronią skórę przed niesprzyjającymi dla niej czynnikami.  Należy unikać ekspozycji na promieniowanie słoneczne oraz przebywania w wysokich temperaturach (np. sauna) jak również nagłych zmian temperatur, co jest szczególnie trudne w okresie zimowym, kiedy z mrozu wchodzimy do nagrzanych pomieszczeń i odwrotnie. Warto zrezygnować z gorących kąpieli, sauny oraz maseczek rozgrzewających.

Wrażliwa cera ze skłonnością do pajączków wymaga także specjalnie dobranych kosmetyków – najlepiej hipoalergicznych, pozbawionych agresywnych składników. W kolejnych etapach pielęgnacji cery warto zastosować się do poniższych wskazówek:

  • Demakijaż – stosuj delikatne mleczka i toniki bezalkoholowe; mleczka natłuszczają skórę poprawiając jej elastyczność – do ich spłukiwania używaj tylko chłodnej, najlepiej przegotowanej wody;  tonik przywróci odpowiednie pH poprzez zakwaszenie skóry – koniecznie bezalkoholowy;
  • Nawilżanie – stosuj dwa rodzaje kremu – na dzień i na noc; używaj kremów z filtrem, które ochronią skórę przez promieniowaniem ultrafioletowym (latem 50+, w innych okresach 20+), wybieraj kremy o właściwościach wzmacniających oraz obkurczających ścianki naczyń;
  • Unikaj preparatów z substancjami, które mogą podrażniać skórę tj. aceton, alkohol etylowy, glikol propylenowy, alkohol benzylowy, mentol,  laurylosiarczan sodu, kwas paraaminobenzoesowy, hydroksykwasy (AHA), kwas witaminy A, nadtlenek benzolu, mocznik; unikaj także kwasów owocowych, które nie są wskazane dla cery naczynkowej.

Używaj kosmetyków z następującymi składnikami, które wzmacniają delikatne i kruche naczynka:

  • rutyna – zmniejsza łamliwość, kruchość i przepuszczalność w naczynkach krwionośnych,
  • ekstrakt z oczaru (hamamelis) – łagodnie ściąga naczynka i działa przeciwzapalnie, a także koi cerę naczyniową
  • witamina K – przyspiesza gojenie się popękanych naczynek i reguluje procesy krzepnięcia krwi
  • witamina PP – uszczelnia naczynka krwionośne, chroniąc je przed pękaniem
  • wyciąg z arniki górskiej i kasztanowca – poprawiają mikrokrążenie, wzmacniają i uszczelniają naczynka krwionośne, działają przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, zmniejszają zaczerwienienia
  • olejek z róży damasceńskiej – wzmacnia, regeneruje, poprawia nawilżenie skóry, rozjaśnia przebarwienia, leczy pękające naczynka, ma działanie ściągające i antyseptyczne
  • wyciąg z kwiatów dzikiego mirtu – działa obkurczająco, wzmacniająco na naczynia, przeciwdziała ich pękaniu
  • witamina C – ma działanie uszczelniające, wzmacniające naczynka krwionośne i wspomaga ich regenerację
  • pochodne witaminy A – powodują pogrubienie zewnętrznych warstw naskórka, dzięki czemu mikrokrążenie skórne staje się mniej widoczne
  • ekstrakt z miłorzębu japońskiego (Ginko biloba) – uelastycznia ściany naczyń, poprawia krążenie w drobnych naczyniach krwionośnych skóry.

Dieta dobra dla Twojej skóry

Poza odpowiednio dobranymi kosmetykami, także sposób odżywiania i styl życia pomogą w walce z pękającymi naczynkami. Koniec z mocną kawą, alkoholem i ostrymi przyprawami. Zadbaj o dietę bogatą w witaminę C – jedz cytrusy, paprykę, pietruszkę, kiwi. W dietę włącz nieoczyszczony olej roślinny, pełnoziarniste  zboża, migdały, orzechy włoskie i pestki słonecznika, pełnotłuste mleko  i jego przetwory, ryby morskie, tran, wątróbkę, warzywa i owoce w kolorze zielonym, żółtym, pomarańczowym i czerwonym – dostarczona wraz z tymi składnikami witamina A poprawi stan naczyń krwionośnych.

Odwiedź lekarza specjalistę

Oprócz domowej pielęgnacji, wskazana może być wizyta u dermatologa, który zdiagnozuje przyczynę popękanych naczyń i zaleci odpowiednią kurację. Pajączki na nogach mogą wymagać spotkania z chirurgiem specjalizującym się w dolegliwościach żył. Na podstawie badania USG Doppler lekarz oceni wydolność układu żylnego i podejmie decyzje dotyczące metod leczenia.

Podsumowując – w przypadku problemów z pękającymi naczynkami – w pierwszej kolejności oddajmy naszą skórę w ręce specjalisty. Profesjonalna pomoc lekarza dermatologa nie oznacza jednak, że nie mamy wpływu na stan skóry. Poprzez codzienną odpowiednią pielęgnację, dietę i zdrowy styl życia możemy wzmocnić ściany naczyń i tym samym uniknąć problemów z pajączkami w przyszłości.